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Pfirsich und Zucchini Smoothie

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Peach and Zucchini Smoothie

Ich mag diese Stände auf dem Bauernmarkt, wo die Früchte ein wenig zu reif und zerschrammt sind und daher abgezinst werden. Ich kann nie an einem vorbeigehen und mich am Ende mit der zurückgewiesenen Frucht eindecken, um für Smoothies einfrieren zu können. Da es gerade jetzt eine erstaunliche Menge Pfirsiche gibt, habe ich es geschafft, eine ganze Menge von ihnen zu sammeln, in Scheiben geschnitten und verpackt in meinem Gefrierschrank - бескаркасная мебель тюмень. Sie eignen sich hervorragend für die Herstellung von erfrischenden Smoothies, können aber auch leicht für einen Crumble aufgetaut werden. Auf jeden Fall ist es immer eine gute Idee, einige überreife Pfirsiche zu kaufen und einzufrieren:)
Wie anscheinend alle anderen in der (Smoothie) Welt, habe ich meine Smoothie-Routine durch die Verwendung von verschiedenen gefrorenen Gemüsen verändert. anstelle von Banane, für einen niedrigeren Zucker Start in den Tag. Bis jetzt hatte ich Erfolg mit einer Mischung aus gedünstetem und gefrorenem Blumenkohl und Süßkartoffel sowie rohen, gefrorenen Zucchini. Zucchini ist besonders schön in Kombination mit Pfirsichen, und ich mag den sehr minimalen Smoothie, den wir heute hier teilen. Es ist nichts weiter als gefrorene Zucchini, Pfirsiche, Basilikum und ein Schuss Vanille, gewirbelt mit der Flüssigkeit Ihrer Wahl. Es ist kaum süß und sehr erfrischend, aber wenn Sie Ihre Smoothies auf der süßeren Seite bevorzugen, können Sie jeden Süßstoff, den Sie mögen, oder sogar eine Banane hinzufügen.
Viele tolle Wochenend-Links unten. Genießen Sie Ihren Sonntag:)

Peach and Zucchini Smoothie

Peach and Zucchini Smoothie

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Peach and Zucchini Smoothie

Peach and Zucchini Smoothie

Pfirsich-Zucchini-Smoothie
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Peach and Zucchini Smoothie
Zutaten
  • 2 reife, süße Pfirsiche und mehr zum Garnieren
  • 1 mittelgroße Zucchini (88. )
  • Handvoll Basilikumblätter
  • Spritzer Vanilleextrakt
  • 1½-2 Tassen Kokoswasser, Wasser, Mandelmilch oder andere Flüssigkeit der Wahl
  • Bienenpollen - für. Beilage (fakultativ, nicht vegan)
  • Kokosraspel - zum Garnieren (wahlfrei)
Anweisungen
    (. 109) Die Pfirsiche und die Zucchini in Scheiben schneiden und auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen. In den Gefrierschrank für ca. 2 Stunden oder über Nacht, bis zum Einfrieren, dann in Gefrierbeutel um zu lagern.
  1. Die gefrorenen Pfirsiche und Zucchini mit Basilikum, Vanille und Flüssigkeit in einem Standmixer vermischen und glatt mischen. Servieren, garniert mit frischen Pfirsichscheiben, Blütenpollen und Kokosraspeln, falls verwendet.
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April 13, 2018